Wenn der Bauch grösser wird, öffnen sich die geraden Bauchmuskeln, um dem heranwachsenden Kind Platz zu machen. Bereits in der Schwangerschaft sollten deshalb Sportarten/Tätigkeiten vermieden werden, die diese Partie stark festigen oder trainieren.
Dasselbe gilt für die ersten Monate nach der Geburt.
Ansonsten kann sich die Öffnung der Bauchmuskulatur manifestieren und in Form einer Rectus Diastase (zu weit geöffnete Bauchmuskulatur) bestehen bleiben mit Spätfolgen wie Senkungsbeschwerden etc.
Dies gilt es ab früher Schwangerschaft bis nach der Basisrückbildung bewusst zu vermeiden.
Während der Rückbildung wird durch Tasten der Bauchdecke bei angespannter Muskulatur die individuelle Situation erörtert und entsprechend der weitere Verlauf besprochen. In der Regel dürfen mindestens die ersten 5 Monate nach Geburt die geraden Bauchmuskeln noch nicht gestärkt oder trainiert werden.