Mehrgebärende

Für Frauen die bereits Mutter sind, ist es das weiterführende Angebot der Klinik Linde, da die Geburtsvorbereitungskurse des Spitals auf Erstgebärende ausgerichtet sind.
Eine persönliche Begleitung und individuelle Vorbereitung ist in jeder Mutterschaft wertvoll.
Jede Schwangerschaft ist wieder neu und unterscheidet sich. Ruhige und bewusste Momente für sich das heranwachsende Kind sind umso wichtiger und werden sehr geschätzt.

Das Schwangerschafts Yoga ist sanft und nicht auf Leistung ausgerichtet.
Es hilft den Körper beweglich zu halten, Rücken- und Kreuzproblemen entgegenzuwirken, Verspannungen zu lösen und das Becken zu öffnen. Gleichzeitig gewinnt die Frau Ausdauer und Vertrauen indem sie lernt, die Atmung für die Geburt bewusst unterstützend einzusetzen.

Empfohlen ab SS Woche 14. Als Ergänzung oder auch anstelle der "herkömmlichen" Geburtsvorbereitung.
Yogavorkenntnisse sind keine nötig!

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